Spustiť kvíz
Blog THRIVO

Výživa

Výživa, šport a životný štýl – vecne, so zdrojmi a bez zbytočných sľubov.

Detail hustého bieleho mledziva s penou v pohári
Výživa · 2 min čítania

Kolostrum: čo to je a čo o ňom vieme?
Potraviny bohaté na vlákninu: strukoviny, obilniny, semienka, orechy, zelenina a ovocie
Výživa · 3 min čítania

Vláknina: koľko jej denne potrebujeme a aké sú najlepšie zdroje?
Detail jemných bielych vlákien pripomínajúcich kolagén
Výživa · 4 min čítania

Čo sú kolagénové peptidy a načo slúžia?
Žena oddychuje na gauči po jedle s rukami na bruchu
Výživa · 3 min čítania

Tráviace enzýmy: ako nám denne pomáhajú?
Tri biele tablety rôznych tvarov na betónovom povrchu
Výživa · 4 min čítania

Horčík: ktorá forma je najlepšia a koľko ho potrebujeme?
Žena na slnku v zasnežených Vysokých Tatrách
Výživa · 4 min čítania

Vitamín D v zime: koľko ho naozaj potrebujeme?
Jablko a pohár kefíru vedľa seba na drevenom stole
Výživa · 4 min čítania

Probiotiká, prebiotiká a synbiotiká: aký je rozdiel
Riasa spirulina pod mikroskopom – špirálovité vlákna
Výživa · 4 min čítania

Čo sú supergreens a čo v nich hľadať
Detail tabuľky vitamínov a minerálov na etikete výživového doplnku
Výživa · 6 min čítania

Ako čítať etikety výživových doplnkov